V skratke o technike, výžive, tempe a taktike diaľkoplavcov

Pri diaľkovom plávaní rozhoduje najmä tempo a efektivita plávania (nesmiete to hneď na začiatku prepáliť) – dôležité je nájsť si tempo, v ktorom viete stabilne dlho a udržateľne plávať. Aj rýchli plavci prídu po istú hranicu, pri ktorej ich rýchlosť začne klesať a len tí najlepší dokážu udržať vyššiu dobu plávania po celú dobu. Na […]