Slovenský pohár v zimnom plávaní sa koná každoročne. Účastníci bez lekárskeho potvrdenia môžu plávať max 100 metrov. Účastníci s lekárskym potvrdením môžu súťažiť vo vyplávaných kategóriách 250, 500, 750 a 1000 metrov. Plavec sa môže prihlásiť na jednu krátku a jednu dlhú trať (od 250 metrov vyššie, vrátane).
Plavec sa môže prihlásiť na takú trať, na akú má kvalifikáciu. Pokiaľ zapláva 250 metrov vo vode pod 6 stupňov (tzv. kvalifikačná voda), môže ísť plávať 500 metrov. Po zaplávaní 500 metrov vo vode pod 6 stupňov môže ísť plávať 750 metrov. Po zaplávaní 750 metrov vo vode po 6 stupňov môže zaplávať najvyššiu métu, tzv. kráľovskú disciplínu, 1 kilometer.
Priebeh pretekov: Registrácia býva ráno, potom sa plávajú trate v poradí 1000 m, 750 m, 500 m, 250 m, 100 m a 50 m. Vyhodnotenie býva spravidla okolo 15-16 hodiny popoludní.
Kategórie:
Ženy 18-25 rokov
Ženy Masters A 26-40 rokov
Ženy Masters B 41-55 rokov
Ženy Masters C 56 rokov a viac
Muži 18-25 rokov
Muži Masters A 26-40 rokov
Muži Masters B 41-55 rokov
Muži Masters C 56 rokov a viac
Juniori do 18 rokov
Pre zaradenie pretekára do vekovej kategórie je určujúci vek pretekára, ktorý dosiahne v existujúcej sezóne.
Maximálne časové limity na odplávanie zvolenej trate sú:
22 minút v ľadovej vode (do 4,0 °C)
26 minút v studenej vode (od 4,1°C do 8,0 °C)
30 minút v chladnej vode ( od 8,1 °C)
Lekárska prehliadka: Preteky nad 250 vyžadujú lekársku prehliadku a vyplnenie GDPR..
Termín pre každý rok nájdete na webovej stránke Športové otužovanie
