Diaľkové plávanie: výzva pre telo aj myseľ v otvorenej vode
Diaľkové plávanie, definované ako plávanie na otvorenej vode (jazerá, rieky, moria) na vzdialenosti zvyčajne nad 3 000 metrov, sa stáva čoraz populárnejším športom. Nie je to však len disciplína pre elitných športovcov. Kto by mal zvážiť tento vytrvalostný šport? Pre koho je vhodné? Vytrvalostní športovci a plavci: Pre tých, ktorí hľadajú novú výzvu za hranicami bazéna. […]
Máte už svoju letnú plaveckú výzvu?
Máte už svoju letnú výzvu? Ako ďaleko chcete plávať? Čo nové vyskúšať? A doma alebo snáď v zahraničí? Dnes je čoraz modernejšie spojiť plavecké preteky s dovolenkou v zahraničí – spoznáte nové miesta a zároveň si zaplávate. Aj našim cieľom je prinášať možnosti rôznych plaveckých súťaží a sólo plavieb po celom svete pre našich hobby […]
Preplávanie jazera Hallstat, Rakúsko
Určite poznáte z mnohých fotografií nádhernú rakúsku obec Hallstatt. Vedľa nej leží Hallstattské jazero (Hallstatsee), ktoré je možné preplávať. Môžete ho ísť preplávať sami, je to povolené, len nezabudnite, že nesmiete vojsť do dráhy trajektu a váš sprievod môže ísť len na elektrickom člne, alebo paddleboarde alebo kanoe (nie benzínový čln). Ak si na to […]
Gabriela Pavlíková, 5 km v Nice
V septembri sme si kamarátkami z našej rozrastajúcej sa komunity amatérskych diaľkoplavcov spravili krásny výlet na slnečné Azúrové pobrežie do francúzskeho Nice. Mesto ešte žilo čulým turistickým ruchom a francúzska plavecká federácia ešte prispela ďaľšími cca 500 účastníkmi EDF Aqua challenge NICE. Dĺžka tratí: pre deti bola pripravená 500 metrová vzdialenosť, pre dospelých 1 000, […]
Tréningový plán pre začiatočníkov diaľkového plávania
Toto je základný tréningový plán pre plavcov, ktorí sa rozhodli vyskúšať diaľkové plávanie na otvorenej vode. Ak chcete zaplávať napríklad 10 km vkuse, mali by ste sa zamerať budovanie vytrvalosti a techniky v bazéne pred prechodom na otvorenú vodu. Začať by ste mali krátkymi plávaniami blízko brehu. Postupne predlžujte vzdialenosť, precvičujte si pozorovanie v bazéne […]
Aké sú najznámejšie svetové rekordy v ľadovej vode?
Vliezli ste do vody na 15 minút a myslíte si, aký dobrý otužilec z vás je? V ľadovej vode sa toho dá dokázať oveľa viac a posúvať svoje limity za hranice predstaviteľného. Varovanie: nikdy to však neskúšajte bez dlhoročnej otužileckej praxe! Čo už niektorí dokázali? Andrei Sychev (Rusko): preplával neuveriteľných 2250 metrov za 1 hodinu […]
Koľko plávania je potrebné pre plavca otvorených vôd?
Radí tréner a zakladateľ plaveckej školy Vladswim Vladimír Mravec. Plávanie patrí medzi športy, v ktorých sa športovec musí úplne prispôsobiť prostrediu, v ktorom trénuje aj súťaží. Plavec je totiž závislý od vody – od jej teploty, prúdenia, slanosti či počasia. Aby bol úspešný, musí si nájsť vlastné „cítenie vody“ a vybudovať si špecifickú vytrvalosť, silu a rýchlosť. […]
Najznámejšie rekordy v diaľkovom plávaní
Svetové rekordy v diaľkovom plávaní na otvorenej vode sa líšia podľa vzdialenosti a typu trate. Najdlhšie, najľadovejšie, najšokujúcejšie výkony..
Na Slovensku vznikla Slovenská asociácia diaľkového plávania
Na Slovensku vznikla dlho očakávaná Slovenská asociácia diaľkového plávania
Plávanie na otvorenej vode: Všetko, čo potrebujete vedieť
Plávanie na otvorenej vode je populárny šport, ktorý sa v posledných rokoch stal čoraz populárnejším. Na rozdiel od plávania v bazéne sa plávanie na otvorenej vode odohráva v prírodných vodných plochách, ako sú jazerá, rieky alebo oceán. Tento typ plávania ponúka množstvo výhod vrátane väčšej výzvy pre plavca, ako aj lepšej príležitosti zažiť a užiť […]