Swimtrekking je nový typ dobrodružstva pre plavcov, ktorí milujú plávanie na otvorenej vode. Spravidla je to viacdňové morské dobrodružstvo, ktoré spája vytrvalostné plávanie s objavovaním.
Účastníci plávajú pozdĺž pobrežia – často prekonávajú 6 až 10 kilometrov denne – počas 3 až 5 dní. Nejde o preteky, ale o vedomý pohyb v morskej krajine, zastavenie sa na oddych na odľahlých plážach, pozorovanie morského života a zdieľanie zážitkov so skupinou. Každý deň sa začína inštruktážou o trase a morských druhoch, s ktorými sa môžete stretnúť, po ktorej nasleduje niekoľkokilometrové plávanie – ráno a popoludní – prerušované zastávkami na odľahlých miestach dostupných iba po mori. Swimtrekking býva spojený aj s turistikou.
Čo to vlastne je?
Ide o nesúťažný spôsob objavovania pobreží, ostrovov alebo jazier, kde plavec často vlečie svoje vybavenie so sebou v špeciálnom vodotesnom vaku alebo člne.Na rozdiel od bežného plávania v bazéne je swim trekking o dobrodružstve a spoznávaní prírody:
- Trasy: Plávanie pozdĺž pobrežia, medzi ostrovmi alebo naprieč jazerami.
- Kombinácia s chôdzou: Po doplávaní na určité miesto sa účastníci prezlečú a pokračujú pešo po súši k ďalšiemu bodu.
- Tempo: Dôraz sa kladie na vytrvalosť a zážitok, nie na rýchlosť. Plavci sa často zastavujú na odľahlých plážach alebo pozorujú podmorský život.
Potrebné vybavenie?
Keďže ide o dlhšie trasy v prírodných vodách, výbava je špecifická:
- Vodotesný vak/plavák (Dry bag/Barkino): Kľúčový prvok, ktorý si plavec upevní okolo pása. Slúži na prenos suchého oblečenia, jedla, vody a zároveň funguje ako bezpečnostný signalizačný prvok.
- Maska a šnorchel: Na sledovanie dna a orientáciu pod hladinou.
- Plutvy a neoprén: Pomáhajú pri dlhšom pobyte v chladnejšej vode a uľahčujú pohyb na dlhé vzdialenosti.
- Obuv do vody: Dôležitá pri prechodoch medzi vodou a skalnatým pobrežím.
Pre koho je vhodný?
Podľa organizátorov je táto aktivita vhodná pre každého s primerane aktívnym životným štýlom, kto dokáže plávať v kuse aspoň hodinu. Existujú organizované zájazdy (napr. v Taliansku alebo Grécku), kde skúsení sprievodcovia zabezpečujú bezpečnosť a logistiku.
Najznámejšie swimtrekkingové lokality v Európe:
- Chorvátsko – Dalmatínske pobrežie a ostrovy:
Jedna z najpopulárnejších destinácií vďaka priezračnej vode Jadranského mora a stovkám ostrovov. Obľúbený je najmä ostrov Kornati alebo okolie Dubrovníka, kde plavci prekonávajú trasy medzi neobývanými ostrovčekmi.- Rezervácia: SwimTrek – Dalmatian Coast alebo Strel Swimming – Croatian Island Hopping
- Grécko – Iónske ostrovy (Sivota a okolie):
Plávanie v azúrových vodách Iónskeho mora ponúka trasy plné jaskýň a skrytých zátok. Najznámejšie sú výpravy v okolí Sivoty alebo ostrova Milos, ktoré sú ideálne na prieskum členitého pobrežia.- Rezervácia: SwimTrek – Ionian Explorer
- Turecko – Lýkijská cesta (Lycian Way):
Známa turistická trasa má aj svoju „vodnú“ verziu. Swimtrekking pozdĺž tyrkysového pobrežia z Fethiye do Antalye spája históriu starovekých pamiatok s vytrvalostným plávaním v teplom mori.- Rezervácia: SwimTrek – Lycian Way
- Slovinsko – Jazero Bled a Bohinj:
Pre milovníkov sladkej vody je najznámejšou európskou voľbou Slovinsko. Plávanie v alpských jazerách obklopených horami v národnom parku Triglav je nezabudnuteľným zážitkom s čistou ľadovcovou vodou.- Rezervácia: SwimTrek – Lake Bled and Slovenian Alps
- Taliansko – Ostrovy Tremiti alebo Sardínia:
Ostrovy Tremiti v Jadranskom mori sú považované za „skrytý klenot“ swimtrekkingu. Alternatívou je Smaragdové pobrežie (Emerald Coast) na Sardínii, ktoré je známe svojimi dlhými trasami v smaragdovej vode.- Rezervácia: A.S.D. Swimtrekking (talianska špecializovaná asociácia)
